DEHB • DİKKAT • ÖĞRENME
Dikkati anlamak,
yaşamı kolaylaştırmak.
DEHB hakkında anlaşılır bilgiler, öğrenme stratejileri ve günlük yaşamı düzenlemeye yardımcı kaynaklar. Merak ettiğin konulardan başla.
Bilgiye erişim • Uygulanabilir öneriler • Açık kaynak gösterimi
Temel bilgiler ve açıklamalar
Eğitim ve çalışma yöntemleri
Odak ve organizasyon fikirleri
Kendin için uygun başlıklara kendi hızında ulaş.
KONULAR
İlgi alanından başla
Bilgileri anlaşılır ve düzenli başlıklar altında keşfet.
DEHB Rehberi
DEHB hakkında temel kavramlar ve bilimsel bilgi kaynakları.
İçerikleri keşfetYetişkinlerde DEHB
İş, ilişkiler ve günlük organizasyon konularına odaklanan rehberler.
İçerikleri keşfetÇocuklarda DEHB
Aileler ve eğitimciler için açıklamalar ve destek kaynakları.
İçerikleri keşfetEğitim ve Öğrenme
Çalışma alışkanlıkları, öğrenme yöntemleri ve okul yaşamı.
İçerikleri keşfetDikkat ve Verimlilik
Planlama, odaklanma ve zaman yönetimi üzerine pratik fikirler.
İçerikleri keşfetNEREDEN BAŞLAMALI?
Yeni misin? Önce temel bilgilere göz at.
DEHB ile ilgili kavramları ve güvenilir bilgi kaynaklarını anlamak için rehber bölümünden başlayabilirsin.
GÜNCEL İÇERİKLER
Son yayımlanan yazılar
DEHB, eğitim ve günlük yaşam hakkında en yeni içeriklerimizi keşfet.
- DEHB ve Uyku Problemleri: Gece Zihin Durulmasını Sağlayan Rutinler
DEHB uyku sorunları ile başa çıkmak için zihni sakinleştiren, sirkadiyen ritmi destekleyen bilimsel temelli gece rutinlerini ve pratik uygulama yöntemlerini keşfedin. - DEHB’li Çocuklarda Zaman Algısı: Görsel Zamanlayıcılar Nasıl Kullanılır?
DEHB’li çocuklarda zaman algısı farklı çalışır. Görsel zamanlayıcılar ve somut araçlarla çocukların süreklilik ve planlama becerilerini nasıl destekleyebileceğinizi öğrenin. - DEHB’li Çocuklarda Okuma Becerisi: Odaklanmayı Kolaylaştıran Metin Düzenleme Yöntemleri
DEHB’li çocuklarda okuma becerisi, dikkat dağıtıcı unsurlar nedeniyle zorlayıcı olabilir. Metinleri görsel ve yapısal olarak düzenleyerek odaklanmayı nasıl artırabileceğinizi keşfedin. - DEHB’li Yetişkinlerde Hafıza Yönetimi: Çalışma Belleğini Güçlendiren Dijital ve Analog Araçlar
DEHB’li yetişkinlerde çalışma belleği zorluklarını aşmak için etkili hafıza yönetimi stratejilerini keşfedin. Dijital ve analog araçlarla unutkanlığı azaltın. - DEHB’li Çocuklarda Sosyal Beceri Gelişimi: Akran İlişkilerinde İletişim Rehberi
DEHB’li çocukların sosyal ortamlarda yaşadığı uyum zorluklarını aşmak için oyun temelli yöntemleri keşfedin. Akran ilişkilerini güçlendiren pratik stratejiler. - DEHB’de İlaçsız Destek Stratejileri: Kanıta Dayalı Yaşam Tarzı Düzenlemeleri
DEHB yönetiminde yaşam tarzı değişiklikleri nasıl uygulanır? DEHB ilaçsız tedavi arayışında olanlar için bilimsel temelli öneriler ve günlük rutinler.